Über mich

Katja Kühne

Mein privater und beruflicher Weg war von vielen Herausforderungen geprägt, die mich stets dazu motiviert haben, meine eigene Resilienz und Stresskompetenz kontinuierlich zu entwickeln.

Durch diese Erfahrungen habe ich einen tiefen Einblick in die Bedeutung von Achtsamkeit und Resilienz gewonnen und setze diese Prinzipien in meiner Arbeit gezielt ein, um anderen zu helfen, ihre eigenen Stärken zu entfalten.

Mit einer fundierten Ausbildung und vielfältigen Weiterbildungen in den Bereichen Prävention, Gesundheitsmanagement und Positive Psychologie biete ich heute maßgeschneiderte Programme an, die sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit fördern.

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Meine Qualifikationen umfassen:

• Systemische Coachin und Beraterin für Positive Psychologie

• Master in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement

• Betriebliche Gesundheitsmanagerin mit dem Schwerpunkt auf Achtsame und Resiliente Organisationen

• Practitioner of Awareness of Inner Movement (Traumakompetentes Achtsamkeitstraining)

• Bachelor in Kulturwissenschaft und Betriebswirtschaft

• Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

• Rückenschullehrerin, Master of Pilates, langjährige QiGong-Praxis

Ich arbeite mit Einzelpersonen und Gruppen, um durch ganzheitliches Körpertraining und Coaching die persönliche Resilienz zu stärken und eine ausgewogene Work-Life-Balance zu fördern. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass die Methoden individuell angepasst werden, um den einzigartigen Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden.

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Es ist mir ein Anliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Stärke und Lebensfreude zu begleiten.