Über mich

Katja Kühne

Mein Leben war und ist geprägt von Höhen und Tiefen. Fragwürdige medizinische Behandlungen in der Kindheit, Leistungssport in der frühen Jugend und der Verlust meiner Eltern als junge Erwachsene erforderten von mir ein starkes Auseinandersetzen meiner eigenen Stresskompetenz, die mit Anfang 20 nahezu Null war. Aufgeben war keine Option.

Mit viel Hingabe und Ausdauer bin ich an einem Punkt angelangt an dem ich sagen kann, dass meine Resilienz so gestärkt wurde und nun wahre Wunder bewirkt. 

Nun möchte ich gern mein Wissen und die Methoden weitergeben um Menschen darin zu begleiten ihr wahres Selbst zu entdecken. 

Stetige Achtsamkeit für den eigenen Körper ist dabei ein tragendes Fundament und begleitet mich seit je her auf folgenden Gebieten in denen ich mich aus- und weitergebildet, studiert und spezialisiert habe:

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• staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

• Rückenschullehrerin, Master of Pilates, mehrjährige QiGong -Praxis

• Bachelor of Arts in Kulturwissenschaft und Betriebswirtschaft 

• Master of Arts in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement

• Betriebliche Gesundheitsmanagerin mit dem Schwerpunkt Achtsame und Resiliente Organisationen

• Practioner of Awareness of inner Movement (Traumakompetentes Achtsamkeitstraining)

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Es erwartet Euch ein ganzheitliches Körpertraining und Coaching mit jeder Menge Spaß, Abwechslung und Herausforderungen, in Gruppen sowie auch gern im Paar- bzw. Personaltraining.